El ciclo de la marcha comienza cuando un pie hace contacto con el suelo y termina con el siguiente contacto del mismo pie; a la distancia entre estos dos puntos de contacto con el suelo se le llama un paso completo.
También divide al ciclo de la marcha en dos principales componentes: la
fase de apoyo y la fase de balanceo
(figura 3.1). Una pierna está en fase de apoyo cuando está en contacto con el
suelo y después está en fase de balanceo cuando no contacta con el suelo.
Estas dos fases
se van alternando de una pierna a la otra durante la marcha. En un paso
completo, el apoyo sencillo se refiere al periodo cuando sólo una pierna está
en contacto con el suelo.
El periodo de doble apoyo ocurre cuando ambos pies están en contacto con el
suelo simultáneamente. La diferencia entre correr y caminar es la ausencia de
un periodo de doble apoyo.
Para facilitar el estudio de la marcha humana, el libro divide la fase de
apoyo y la fase de balanceo en grupos de intervalos.
-Contacto del talón.- Instante en que el talón toca el suelo.
-Apoyo plantar.- Contacto de la parte anterior del pie con el suelo.
-Apoyo medio.- Momento en que el trocánter mayor se encuentra alineado
verticalmente con el centro del pie, visto desde el plano sagital.
-Elevación del talón.- Instante en el que el talón se eleva del suelo.
-Despegue del pie.- Momento en el que los dedos se elevan del suelo.
La fase de balanceo se divide en tres intervalos:
-Aceleración.- Se caracteriza por la rápida aceleración del extremo de la
pierna inmediatamente después que los dedos dejan el suelo.
-Balanceo medio.- La pierna en movimiento rebasa a la pierna de apoyo como
un péndulo.
-Desaceleración.- La pierna desacelera
al acercarse al final del intervalo.
La cantidad
relativa de tiempo gastado durante cada fase del ciclo de la marcha según el
Instituto de Biomecánica de Valencia, a una velocidad normal de 100 a 115 pasos
por minuto es (figura 3.2):
-Fase de apoyo: 60% del ciclo
-Fase de balanceo: 40% del ciclo
-Doble apoyo: 20% del ciclo
También la
Marcha humana es un proceso de locomoción en el cual el cuerpo humano, en
posición erguida, se mueve hacia adelante, siendo un peso soportado,
alternativamente, por ambas piernas. Mientras el cuerpo se desplaza sobre la
pierna de soporte, la otra pierna se balancea hacia adelante como preparación
para el siguiente apoyo:
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